Kevyesti töissä

Slide thumbnail

vähentämällä

toiminnallista rasitusta

Työhyvinvointia

Opi aktiivinen lepääminen

Kevyesti töissä

tasapainoisessa työasennossa

opit nopeasti

Asiantuntijan ohjauksessa

työmenetelmä

Tutkitusti tehokas

Kuinka käytin vuosi sitten Kevyesti Töissä-työkaluja maailmanlaajuisen pandemian aiheuttamaan mielen kuohuntaan? Ja toimii ne vähän pienempiinkin paniikkeihin…

Pandemian tyhjennettyä kalenterini ja vietyä toimeentuloni, tulevaisuuteni ja toivoni vuosi sitten 13.3. 2020 palasin viimeistä kertaa pitkään aikaa töistä kotiin. Viimeisenkin työkeikan peruunnuttua minussa nousi tuttu, totunnainen [...]

By | 22 maaliskuun, 2021|Categories: Yleinen|0 Comments

Mitä hyvä ryhti oikeastaan on?

Kukapa ei haluaisi olla ryhdikäs! Moni ihminen valittaa huonosta ryhdistä. Ryhtiin liittyviin ongelmiin haetaan apua erilaisista liikuntamuodoista, kuten joogasta tai pilateksesta. Nämä auttavatkin jossain määrin, onhan riittävä [...]

By | 9 toukokuun, 2017|Categories: Yleinen|0 Comments

Miksi Kevyesti Töissä syntyi?

Kevyttä ja vaivatonta kehonkäyttöä on opetettu jo yli sata vuotta Alexander-tekniikalla. Opetus tapahtuu perinteisesti siten, että opettaja ohjaa asiakkaan olemista ja liikkumista käsillään. Tyypillisin opetusmuoto on henkilökohtainen [...]

By | 3 maaliskuun, 2017|Categories: Yleinen|0 Comments