Sain unettomuuteeni helpotuksen Alexander-tekniikasta
Nuorena kärsin jatkuvista nukahtamisvaikeuksista. Ne alkoivat lukiossa ja pahenivat yliopistossa. Jos satuin nukahtamaan, nukuin kyllä vaikka vuorokauden, mutta yleensä en pystynyt nukahtamaan. Kävin yliopistovuosina perusteellisissa tutkimuksissa Turussa uniklinikalla, jossa lääkärini oli mahtava Jukka Alihanka. Tutkimuksissa selvisi, ettei parasympaattinen hermojärjestelmäni aktivoitunut illalla ja yöllä tarpeeksi, jotta olisin pystynyt rentoutumaan. Jukka totesi, että lääketiede pystyy hoitamaan oireita [...]