Kevyesti Töissä kurssit ja tapahtumat keväällä 2018

 

Kevyesti Töissä – jo riitti niskajumit! Tampere 24.3.2018 klo 9-13

Kurssilla opit hauskojen ja leikkimielisten harjoitusten avulla tehokkaat ja yksinkertaiset työkalut, joiden avulla vapautat kehosi toimimaan kivuttomasti ja vaivattomasti arjen tilanteissa. Opit muuttaa ryhtiäsi ja saat paremmat työasennot ilman turhaa jännittämistä. Kurssin jälkeen kehosi toimii kuin hyvin viritetty ja öljytty luksusauto. Tällöin niska ja selkä eivät enää kipeydy ”vahingossa” työpäivien aikana. Opetusmetodi perustuu Alexander-tekniikkaan, joka on laajaan tutkimusnäyttöön perustuva kehonhallinan menetelmä. Kurssin hinta € 85,00 (sis alv 24%). Kurssipaikka Tampereen OMT-Keskus Aleksis Kivenkatu 18C, 3. krs. Kurssilaisilla on mahdollisuus halutessaan ostaa kurssilla käytyihin asioihin liittyviä online-paketteja omaharjoittelua varten. Ilmoittaudu täältä

 

Kevyesti ratsailla Tampere 7.4. klo 10-14

Millaista olisi ratsastaa ja käsitellä hevosta maasta, jos vapauttaisi kehonsa toimimaan ilman turhia, tiedostamattomiksi muodostuneita tekemisiä? Tule kokemaan istunnan ja liikkumisen helppous Alexander-tekniikan työkaluja hyödyntämällä. Alexander-tekniikka on laajaan tutkimusnäyttöön perustuva kehonhallinnan menetelmä, jolla saa tehoja suoritukseen sekä merkittäviä helpotuksia tuki- ja liikuntaelinvaivoihin. Hevoset rakastavat Alexander-tekniikkaa, koska ratsastajan kehonkäytön parantuminen helpottaa hevosen liikkumista! Kurssin hinta € 85,00 (sis alv 24%). Kurssipaikka Tampereen OMT-Keskus Aleksis Kivenkatu 18C, 3. krs. Ilmoittaudu täältä

Valokuva Heli Hirvelä